（续）第二十篇 时间如水 人生流年——我的八个十年
我的身体状况从总的情况看自我感觉还是不错的，除了呼吸系统这个慢阻肺之外，我身体的其他部分和系统都很正常，没有老年人常有的三高也没有糖尿病等。当然自身的免疫系统在平衡性上有一些问题，我的肺因为有先天性支气管扩张，几十年来应该是有长期的慢性炎症，但我很少发燒偶然有也是低烧，刚开始时还以为是免疫功能强，当然现在知道了这不叫免有功能强叫免疫功能不协调，这是去年诺贝尔医学奖获得者的获奖理论。去华西医院省医院中医附院诊断确诊了是免疫功能偏强，这种偏强的不平衡让它去攻击自身的身体，对我来讲就是去攻击我的肺我的呼吸系统。这种免疫系统的不平衡还有一个名字叫干燥综合症，它的几个主要症状在我身上都表现得很典型，比如口干眼涩和全身瘙痒，现在是每天服用两片泼尼松激素才能维持免疫系统的平衡，让干燥综合症表现不是特别的明显。当然这种长期服用激素我也很担心，怕激素产生的副作用影响身体的其他部分，也曾经主动和被动的停了两、三次药，但一停药干燥综合症反复就很厉害，只好继续服用。
我母亲今年九十七了，虽然有比较明显的老年痴呆症，但身体的各个器官都很好，很少生病也不吃药，当然这次新冠疫情阳了之后对身体的损害也很大，但总体来讲身体还可以，希望她能长寿，也希望我们能够有更多她身体好的遗传基因。至于我这个呼吸系统的毛病，除了是免疫系统的干燥综合症攻击我的肺出现慢阻肺外，也还有肺动脉高压和肺纤维化的症状，所以还是比较严重的。慢阻肺也谈不上什么特别的治疗，除了已经说到的每天服用两片泼尼松激素协调免疫功能控制干燥综合症外，再就是每天两次每次两喷的布地格福喷剂，每天十五个小时以上的低浓度吸氧以及排痰，如果感觉到肺部炎症时服用头孢抗生素抗炎症。目前主要的症状是一动就喘，坐着很正常走动就血氧低供氧不足，这使得我在静养还是略有锻炼上很困惑，不进行适当的锻炼运动吧好象不行，但一动就血氧降低供氧不足十分难受。
血氧的情况也较复杂，当然在每天的血氧仪检测中。我也摸索到了一些提升血氧的办法，结论虽然很正常但我也感到很奇怪。正常情况下我在坐着也就是所谓的静息状态下血氧是在88~85之间，有的时候会向89 90靠靠，然后有两个提升血氧的方法，一个是做腹式呼吸口唇呼气一个是吸氧。比如血氧在比较低也就是85时，如果做腹式呼吸口唇呼气，做不了多久血氧上升是比较快的，很快就能达到88甚至89 90，如果血氧已经是88了做腹式呼吸口唇呼气会很快的向90靠拢。不过这个90好像是腹式呼吸口唇呼气的一个天花板，血氧到了90之后你在做腹式呼吸口唇呼气效果就不是很好了，再向上升不是没有可能，坚持时间长一点也有可能升到91甚至92，但是要出现这种情况很难，多数情况都是停在90就不动了。
当然吸氧的效果是很明显的，不管血氧是88或者85只要一吸氧它会很快的上升到92，如果不尊医嘱调大氧流量，上到95甚至更高也是没有问题的。当然按照信息资料和医生的要求，慢阻肺病人吸氧流量控制到1-2L之间的低流量，只要血氧能够在92~88之间就可以了。还有一个情况也使人很困惑，就是在适当的做了一些运动，比如做十多个站立下蹲之后去测血氧，一方面身体是气喘吁吁的，但这个时候的血氧刚开始很低，脉搏也很高，但随着脉搏的逐步降低，血氧很快的就升上去了，达到静息时的88~85，上去的速度是很快的。我想这有可能是在做了稍强烈一点的有氧运动后，虽然是气喘吁吁的但呼吸加快，实际上使得肺功能中氧的交换加速，血氧也就很快的就上去了。
人的身体就像一部机器时间长了零部件会自然衰老，生老病逝是人类一种趋同的自然现象，我觉得我们老年人都应该坦然的面对。当然每一个人都希望长寿我也肯定是这样，因为眼前的日子很惬意并且展望未来似乎会更好，所以大家都希望在医学科技当然也包括AI技术日益发展的前提下能够长寿。我比较主张每一个老人都要坦然的面对自己的身体状况，出现各种各样甚至是意想不到的病况我觉得都应该泰然处之，并且我更主张相互交流。生了病或者身体出现某种状况都是很自然的事情，其实都可以把出现的情况对外交流，这之中它最大的益处在于，当你已经能够把你自己身体出现的病况或者异常坦然对外交流时，其实你的心态就相当好了甚至不会认为这是很严重的事情，这一点对于我们老人治病和养老是很重要的。
这一个十年有些事情也很有趣，比如美国大选。很长一段时间，意识深处都认为别个美国人选个自己的总统是别人自己的事，进入这一个十年情况却突然有点变了，一些因素使得世人当然也包括我突然很关心和关注美国人选总统了。先是2020年前副总统拜登与时任总统的川普竞远，川普在第一个任期打贸易战时关于东方大国的一些观点和言论很别緻，而克林顿奥巴马这些前任美国总统颇有些认为天下太平。那一年的竞选进入了白热化，不仅投票的美国人还有不能投票的他国人都很关注，比如我们的各种微信群中都有支持川普还是反对川普的两拨人，争论起来情绪还很偏激。我是支持川普的，当时好像微信群中支持川普的人也占优势，但到了投票日出现的结果却是拜登以微弱优势当选，这下川普就不依不饶了一口咬定投票结果舞弊，我当时也希望是有人舞弊这样川普就有机会了。群中也有很多关于舞弊的消息，比较硬核的是说在德国起获到了一个舞弊的服务器，我担心是假的还在群中多次询问提供这条消息的群友，得到的是货真价实般的保证。
但最后没有等来这些任何的证据，然后就是2021年1月6日数以万计的美国红脖子围攻国会山，有了这些过程之后，我对川普的看法便有些改变了，愿赌服输拿不出证据只是嘴里边喊舞弊这不是一个竞选人的作派，因为当时世界新冠疫情严重这个事也就过去了。四年之后川普再一次回来竞选他的第二任总统，其他的特别是美国国内的情况我们都不太清楚，他要“让美国变得更伟大”也在情理之中，只是他在竞选时候的有一条使我不大愿意支持他了，那就是关于俄乌战争他的观念他的倾向。川普宣称他一旦当选总统会在24小时之内结束俄乌战争，后来知道他结束战争的前提就是乌克兰割地投降。关于俄乌战争性质从来都是很明确的，那就是这是一场俄罗斯侵略乌克兰主权国家的战争，是乌克兰捍卫国家主权反对侵略的战争，川普的那一个关于俄乌战争观念，暴露出了他是怎样的一个人。不过他在竞选期间讲的主要还是国内问题，后来他当选了并且在2025年的1月20日就任了，从那开始他的一系列所思所想所作所为，充分地表现和暴露了他的本性。
他这一年多的骚操作我就不在这里赘述了，我想说的是通过这一年多当然也包括他前一个总统任期的观感对川普这个人的基本看法，以及川普在执政美国总统时给世界秩序造成的损害，还有是象川普这样的人何以能够在美国得到相当的支持而上台执政的思考。从人品和劣行上说川普就是一个自恋狂妄满口谎话的流氓与赖皮，持强凌弱欺软怕硬是它的本质与本性，他的粗俗和无知让人鄙视和惊讶一个年近八十的美国白种老人受教育程度怎会如此之低。当然这些不是重点，重要的是他的世界观和价值观，在美国第一的幌子之下无视俄罗斯侵略乌克兰的事实，混淆是非黑白以商人的观念处理着包括俄乌战争在内的世界事务，对独裁政权和独裁者他有着与他们沆瀣一气的共同，他本质上也是一个独裁者，只是美国的制度只能让他想想而已。一年多来川普以他特有的方式疯狂的破坏着世界的原有秩序，把世界带到了一个危险的边缘，这个危险就是他让世界重回丛林，他挟美国之威之力做着与普京、马杜罗、哈梅内伊一批独裁者一样的事，事实上他已经破坏了二次世界大战以来所建立起来的国际秩序，那就是国不分大小强弱都是平等的，都有充分的对世界事务的发言权。
（未完待续）
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