出了卡尔加里，洛基山脉已经从遥远的地平线走到了眼前。再往西接近 Canmore，最容易认出来的，是三座并列的山峰——Three Sisters，三姐妹山。
它们分别叫 Big Sister、Middle Sister 和 Little Sister，几乎已经成了 Canmore 的城市标志。当地的明信片、旅游广告和风景照片里，三姐妹无处不在。山峰本身并不特别奇险，却因为三座并肩而立，很容易让人产生人的联想：像一家人，也像三个人站在那里，一起守着山谷里的小镇。
它们的名字同样来自加拿大太平洋铁路时代。1883年，铁路测量员 Albert Rogers 经过这里。一场大雪刚刚过去，三座山峰的北坡覆盖着白雪，看起来像三位披着白色头巾的修女，于是他把它们叫作 Three Nuns——三修女。
这个名字只用了几年。1886年，加拿大地质学家 George Mercer Dawson 绘制地图时，Three Sisters 这个名字正式出现，从此沿用下来。后来三座山又被分别赋予了 Faith、Charity 和 Hope——信仰、博爱与希望——这样的基督教文化意象。今天当地的资料通常把 Big Sister 对应 Faith，Middle Sister 对应 Charity，Little Sister 对应 Hope。
继续往前，进入班夫，又是另一座几乎无法忽略的山——Cascade Mountain。好像所有的导游都会提到它。
班夫镇最主要的大街是 Banff Avenue。它向南跨过 Bow River，河对岸便是国家公园管理建筑和 Cascades of Time Garden 一带。站在那里回过头来，沿着 Banff Avenue 向北望，小镇的房屋、商店、酒店和街灯一路向前延伸，街道尽头突然竖起一整座巨大的灰色山体。那就是 Cascade Mountain。
所以班夫最经典的照片之一，就是从 Banff Avenue 向北拍：前面是一条热闹而整齐的小镇街道，后面却是一座巨大得有些不真实的洛基山。站在那里，会有一种和普通山城不太一样的感觉。许多山城给人的感觉是城在山里。班夫却常常让人觉得，是山走进了城里。
再往班夫镇旁边看，还有一座外形并不特别引人注目的山——Sulphur Mountain，硫磺山。单论山形，它可能远不如 Castle Mountain、Three Sisters 或 Cascade Mountain 那么容易让人记住，可是在加拿大历史上，它的重要性反而超过了前面那些山。因为加拿大的国家公园制度，可以说就是从这座山脚下开始的。
硫磺山之所以得名，与这里的温泉有关。Bow Valley 的原住民很早就知道这些温泉，并把这里视为具有特殊意义的地方。后来加拿大太平洋铁路修进落基山，1883年，Frank McCabe 和 Tom、William McCardell 兄弟三名铁路工人来到 Cave and Basin 一带，看到了这里的温泉。
他们当然不是温泉的“发现者”。对于在这里生活了数千年的原住民来说，这些温泉从来不是什么秘密。但是铁路工人看到了一样过去没有的东西：商业机会。三个人在温泉周围搭起围栏，在洞口附近盖了小屋，并向加拿大政府提出要求，希望取得温泉的所有权。政府却也看到了温泉以及周围山地的价值。围绕所有权的争议逐渐演变成法律纠纷。最后，加拿大政府没有把温泉交给私人，而是在1885年将 Cave and Basin 周围约26平方公里的土地划为 Hot Springs Reserve。
两年以后，这片保护区进一步扩大，成为加拿大第一个国家公园的核心。所以回头看，加拿大第一个国家公园的诞生，并不是因为某个人站在山顶上，突然产生了一个伟大的环境保护理想。它的起点，竟然是一场关于温泉归谁所有的争执。
但这一路让我们觉得最有意思的山是一座以一个华人厨师命名的山 Ha ling peak 哈林峰。美洲大陆只有两座山以华人的名字命名。一座在美国，一座就是这个Calgary到Banff的路上的哈林峰。而这两个华人，还正好都是厨师。这个我们后面再细说。
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